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Némesis: La historia del criminal más buscado de Brasil

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PDF Ebook Tecnica de Ejercicios de Fuerza y Rutinas de Entrenamiento (ILUSTRADO): TOMO II - EDICIÓN DORSALES

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INDICE Reglas Generales:6 Superior – Inferior7 Tiron – Empujón7 Mayor – Menor7 Antagonista – Protagonista8 División de rutina11 Ejercicio17 Región17 Zona17 Dorsalera17 Tirón en polea frontal17 Superior17 Según Agarre17 Tirón en polea a 45º17 Media17 Según Agarre17 Tirón en polea agarre supino18 Inferior18 Externa18 Tirón en polea agarre neutro18 Media18 Media18 Polea Baja18 Remo en polea baja con barra18 Media18 Según Agarre18 Remo en polea baja con agarre neutro18 Media18 Media e Interna18 Remo en polea baja recorrido completo c/barra18 Media18 Según Agarre18 Remo en polea baja recorrido comp. agarre neutro18 Media18 Media e Interna18 Remo en polea baja c/barra al pecho18 Media18 Según Agarre18 Remo a caballo en polea baja agarre neutro18 Media18 Media e Interna18 Remo invertido en polea baja con barra18 Inferior18 Externa18 Polea alta18 Remo al pecho c/ polea alta con barra18 Media18 Según Agarre18 Depresiones en polea c/ barra19 Inferior19 Externa19 Depresiones laterales en polea19 Inferior19 Externa19 Peso libre19 Remo con barra19 Media19 Según Agarre19 Remo invertido19 Inferior19 Externa19 Remo con mancuernas a dos brazos19 Media19 Las 3 por igual19 Remo con mancuernas a un brazo Remo19 Media e inferior19 Media e Interna19 Remo a caballo con barra agarre neutro19 Media19 Media e Interna19 Pull over19 Inferior19 Externa19 Dominadas19 Superior19 Según Agarre19 Dominadas agarre supino19 Inferior19 Externa19 Dominadas cerradas19 Media19 Media19 Tirón en polea frontal20 Tirón en polea a 45º21 Tirón en polea agarre supino22 22 Tirón en polea agarre neutro23 23 Remo en polea baja con barra24 Remo en polea baja con agarre neutro25 Remo a caballo en polea baja25 Remo invertido en polea baja con barra26 Depresiones en polea c/ barra27 Depresiones laterales en polea28 Remo con barra29 Remo invertido30 30 Remo con mancuernas a dos brazos30 31 Remo con mancuernas a un brazo Remo32 32 Remo a caballo con barra agarre neutro33 33 Pull over34 34 Dominadas35 35 Dominadas agarre supino36 36 Dominadas cerradas37 Fin del libro: “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento tomo ii – Edición Dorsales”38 Puede adquirir los siguientes tomos:38 “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento” tomo i – Edición Pectorales”.38 “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento tomo iii – Edición Deltoides”38 “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento tomo iv – Edición Tríceps”38 “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento tomo v – Edición Bíceps”38 “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento tomo vi – Edición Abdominales”38 “técnica de ejercicios de fuerza y rutinas de entrenamiento tomo vii – Edición piernas”38 Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=2745 KB. Longitud de impresión=41. Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B079R6DX6L. Word Wise=No activado. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=Sé el primero en opinar sobre este producto. Clasificación en los más vendidos de AmazonGimnasiaEntrenamiento y coachingGimnasia=n.° 41.417 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 21 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 80 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 120 en Libros > Deporte >.

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